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Sport Mentaltraining | Coaching

Mit Mentaltraining und Coaching erfolgreich zum Ziel.

Ich freue mich, dass Sie auf meiner Seite gelandet sind. Mein Name ist Sabine Eich und ich arbeite seit über zehn Jahren als Mentalcoach für Sportler, Erwachsene und Jugendliche. 

Als ehemalige Leistungssportlerin kenne ich Themen wie Druck und Stress sehr gut. Aus meiner eigenen Erfahrung heraus weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn man trotz vorhandenem Können seine Leistung nicht abrufen kann, wenn es darauf ankommt und man das Gefühl hat, versagt zu haben. Permanente Misserfolge im Sport wirken sich zudem negativ auf das gesamte Umfeld aus. 

Doch mittlerweile weiß ich, was Sportler tun können, um konstant erfolgreich zu sein und welche Rolle Mentaltraining im Sport spielt: Mentaltraining und Sport sind nicht voneinander zu trennen. Unser Kopf sorgt dafür, dass wir unsere Leistung abrufen und unser Potential voll entfalten – oder eben auch nicht. Erfolg beginnt im Kopf!

Mentaltraining im Sport spielt eine zentrale Rolle für die Erreichung der Ziele, der Sicherstellung von konstantem Erfolg und einer gesunden Ausbalancierung des gesamten Systems. Mit Mentaltraining und Coachings unterstütze ich nicht nur Einzelsportler, sondern auch Trainer, Teams und Vereine aller Sportarten und Ligen auf ihrem Weg zur mentalen Stärke und bei der Erreichung ihrer Ziele.

Als Mentalcoach unterstütze ich Jugendliche und Erwachsene beim Meistern von  Herausforderungen in Alltag, Schule, Studium und Beruf – in Präsenzcoachings (unter Einhaltung der aktuellen Corona-Hygieneregeln) oder digital.

Während meiner Schulzeit litt ich unter Prüfungsangst. Positives Denken und proaktives Handeln halfen mir, diese Ängste zu überwinden. Beides kann man erlernen, genau so, wie man sein Selbstbewusstsein stärken und seinen Selbstwert erhöhen kann. Nichts muss so bleiben, wie es ist – (fast) alles lässt sich verändern, wenn man es möchte. Gerne unterstütze ich Menschen dabei, neue Wege zu finden und zu gehen.

Belastenden Themen muss es nicht geben. Mit  Mentaltraining im Sport und  Unterstützung durch Coaching können sie erfolgreich aufgelöst werden. Coachingstunden sind reserviert für Sie und Gespräche, die man sonst nicht führt.

Die stabile Grundlage meiner Arbeit bildet die fundierten, mehrjährigen Aus- und Weiterbildungen an den Milton Erickson Instituten in Bonn und Frankfurt. Zur Qualitätssicherung nehme ich regelmäßig an Supervisionen und Anwendungsseminaren teil.

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!

Herzlich, Sabine Eich

Häufig angefragte ThemenGolf Mentaltrainer | Mentaltrainer im Reitsport | Mangelnde Konzentration | Umgang mit Stress und Druck | Trainings- statt Wettkampfweltmeister |  Erhöhung des Selbstwertes | Konflikte innerhalb des Teams | Konflikte | Stärkung des Selbstbewusstseins | Ängste | Übergang in neue Sport- und Lebenssituationen …