„Durch das Mentaltraining mit Sabine habe ich es geschafft an den Feinheiten zu arbeiten. Das half mir noch fokussierter und präziser an meine Prüfungen vorzugehen. Mit der Hilfe von Postern und auch Schritt für Schritt vorzugehen und meine Ziele vor Augen zu haben, konnte ich es schaffen 2015 Triple Europameisterin zu werden. Ich bin ihr und ihren Methoden sehr dankbar da ich sie nicht nur fürs Reiten umsetzten kann, sondern auch für andere Aufgaben im Leben wie zum Beispiel in der Schule oder beim Vorstellungsgespräch.“
Erfolge: u.a. 3fach Gold, Dressur EM Junge Reiter 2019 …

Ich arbeite mit Sabine schon über sechs Jahren zusammen. Nach jedem Coaching gehe ich jedes mal mit einem zuversichtlicheren und positiveren Gefühl nach Hause. Sabine hilft mir mit ihren Methoden nicht nur im Training und auf Turnieren, sondern auch in alltäglichen Situationen. Dadurch kann ich an alle Aufgaben noch fokussierter und präziser herangehen.

Gerade im Vielseitigkeitssport ist es wichtig mit seinen Pferden und sich selbst eins zu sein. An so einem Wochenende können schon mal ganz schön viele Herausforderungen auf einen zu kommen. Das Training vor den Turnieren mit meinen Pferden aber auch das mentale Coaching für mich persönlich ist von großer Bedeutung, um meine Leistungen auf den Punkt abliefern zu können. Ich schaffe es nun mich voll auf meine Ziele zu konzentrieren, sowie vor dem Start weniger Energie durch Stress zu verbrauchen.

Ich arbeite mit Sabine erst seit Kurzem zusammen, aber wir haben bereits super Erfolge erzielt. Ich komme aus dem Springsport und reite als Amateur bis Klasse S.

Ich bin zu Sabine über eine Online-Recherche gekommen, weil ich die Herausforderung hatte, die passende Konzentration bei höheren Klassen zu erreichen, um es in ein positives Ergebnis umzuwandeln.

Wir haben nur per Videocall gearbeitet, aber das Vertrauen war sofort da. Sabine hat eine super Art, die Menschen da abzuholen, wo sie gerade stehen. Sie zeigt einem nur einen Weg um selbst die Lösung zu sehen.

Wir haben zusammen die Hemmnisse erarbeitet, Ziele gesetzt, Wege aufgezeigt und  kleine Übungen erarbeitet um sich besser zu fokussieren.

Am Ende waren die Ergebnisse in den Prüfungen wie gewünscht, aber wir arbeiten noch weiter daran.

„Besonders gut gefallen hat mir, das gezielte Eingehen auf Fragen/die Tätigkeit als Schiedsrichter. … Aus dem Workshop nehme ich mit, dass ich meine Gedanken klarer steuern kann, um Spielsituationen schneller abhaken zu können. Sebastian Rieth, Schiedsrichter

„…. Ich habe Ergebnisse, welche ich umsetzen kann und bereits dran bin. Du hast sicher und kompetent gewirkt. Deine Arbeitsweise ist strukturiert, fragst konkret nach, forderst genaue Antworten, versuchst herauszufinden, wo das eigentliche Problem liegt, bist flexibel für einen Richtungswechsel’ und hast das Ziel im Blick…“ Beate Deininger, Hockeytrainerin Eintracht Frankfurt e.V.2 x Europameisterin mit der deutschen Nationalmannschaft 1985+1987, 5x Deutsche Vizemeisterin mit der Vereinsmannschaft,  Deutsche Meisterin 1996 + 1997

Prüfungsangst„…Besonders gut an dem Coaching gefallen hat mir das gemeinsame Besprechen von Lösungsansätzen, ‚analysieren’ meiner Einstellung durch viele Fragen. … Die Lösung wird gemeinsam erarbeitet und man bekommt nicht einfach Ratschläge, die man umsetzen soll. Aus unserem Coaching nehme ich die erarbeiteten Strategien, Zuversicht & Kraft mit.
Schülerin

Anforderungen im NLZ

Zum Zeitpunkt unseres Termins, habe ich im Nachwuchsleistungszentrum des FSV-Frankfurt gespielt (damalige U-17 Hessenliga des Jahrgangs ’99).

Da der Sprung in den Leistungsbereich von mir von der Kreisklasse des FC Germania 08 Dörnigheims in die Hessenliga doch recht groß war, habe ich jemanden gebraucht, der mir dabei behilflich ist, das alles bestmöglich hinzubekommen.

Wenn man bedenkt, dass mein letztes Spiel im Kalenderjahr 2015 gegen die Spvgg. Roßdorf war, und mein nächstes Spiel im Januar des neuen Jahres gegen die TSG Hoffenheim, dann kann man als außenstehender möglicherweise verstehen, dass so etwas nicht alltäglich ist und einiges abverlangt.

Ich kam zu Dir mit meinen Problemen, die ich aufgrund des Leistungsdrucks verspürt habe. Meine Trainingszeiten haben sich von 2-mal die Woche auf 4-5 Mal die Woche geändert, exkl. das Spiel am Sonntag. Hinzu kommt, dass ich nebenbei auch noch fester Bestandteil des Hessenauswahl-Kaders war, mit dem ich sogar internationale Spiele bestreiten durfte und in meiner Abitur Zeit stand.

Dies alles hat natürlich nicht nur eine körperliche Belastung zur Folge, sondern auch eine gewisse psychische Anstrengung, die man als „Rookie“ irgendwie meistern muss bzw. möchte. Demnach habe ich den Kontakt zu dir gesucht und habe durch dich, neue Möglichkeiten gefunden, mich auf das wesentliche im Sport zu fokussieren und dem Leistungsdruck standzuhalten.