Über mich

Sport Mentaltrainerin, Coach, Beraterin, ehem. Leistungssportlerin, Sachbuchautorin, Mutter von drei Kindern

Als ehemalige Leistungssportlerin ist Sport ein großer und wichtiger Bestandteil meines Lebens. Vieles hat sich im Laufe der Jahre verändert. Der Sport ist geblieben und ist ein wertvoller Begleiter in jeder Lebensphase. Als logische Konsequenz habe ich die Begeisterung für den Sport in meinen Beruf als Mentaltrainerin und Coach integriert.

Ich bin Sport Mentaltrainerin und Coach aus Überzeugung. Hätte ich als junge Leistungssportlerin etwas von mentalem Training gewusst und dieses Wissen in die Praxis umsetzen können, wäre  ich sportlich und persönlich erfolgreicher gewesen. 

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, dass jemand da ist, mit dem man über alles reden kann. Ich hatte diese Möglichkeit in schwierigen Lebenssituationen oft nicht. Gerade aus diesem Grund, möchte ich Jugendlichen und Erwachsenen einen vertrauensvollen Rahmen bieten, in dem Aussprache und Entwicklung möglich ist. 

Mein Ziel ist es, Menschen so zu unterstützen, dass sie in allen möglichen und scheinbar unmöglichen Situationen eigene Lösungen und Strategien entwickeln. Die Begeisterung für den Sport und die Freude am Leben soll (wieder) spürbar sein.

Im Coachingprozess entdecken und entwickeln wir gemeinsam die vorhandenen persönlichen Stärken weiter – das Ziel im Auge. Wir entwickeln gemeinsam Lösungen, damit herausfordernde Situationen alleine gemeistert werden können.

Zur Qualitätssicherung nehme ich regelmäßig an Supervisionen und Weiterbildungen teil.

In diesen Sportarten habe ich eigene Erfahrungen gesammelt: Kunstturnen (HM, Landesliga), Schwimmen (Wettkampferfahrung), Tennis, Boxen.

Aus- und Fortbildungen

Heilpraktikerin für Psychotherapie i.A.

AML Institut Systeme & Milton Erickson Institut Bonn
Anne M. Lang
Hypno-systemische Kommunikation für Coaches und Berater – Gesprächsführung nach Milton Erickson (fundierte Ausbildung über 2 Jahre)
Teamentwicklung – Resonanz, Ressourcen, Rhythmus
Systemisches Verstehen von Arbeitswelten
www.meg-bonn.de

Heimsoeth-Academy
Sport-Mental-Coach
Teamcoaching

Milton Erickson Gesellschaft Regionalstelle Frankfurt
Manfred Prior
Mentale Stärken – Hypnose und mentales Training im Sport und Leistungsbereich
Trauer & Verlust
Schuld, Scham, schlechtes Gewissen
Selbstwert, Selbstwirksamkeit und Selbstakzeptanz
www.MEG-Frankfurt.de

NLP in Frankfurt
Dr. Kuhnecke / Kuri 
Systemische Einzel- und Konfliktberatung
Das Leader-Prinzip – fortgeschrittene Kommunikation

Berufsförderungswerk Frankfurt
Pädagogische Grundlagen
Erkennung von psychischen Erkrankungen
Stress- und Stressbewältigung

dakp – deutsche akademie arbeitskreis psychomotorik e.V.
Psychomotorische Basisqualifikation Motopädagogik
Psychomotorik im Er-Lebensraum Natur
www.psychomotorik.com

IHK Gelnhausen-Schlüchtern
Ausbilderin, zertifiziert

  • Referentin & Moderatorin
  • Medienkauffrau
  • Sachbuchautorin
  • mehrjährige Erfahrung als Ausbilderin in einem Zentrum für berufliche Rehabilitation für erwachsener Menschen mit Behinderung (EDV, Lernen und Arbeiten, Förderung sozialer Kompetenzen, Bewerbungstraining, Erstellen von Profilings)
  • Konzeption und Umsetzung des Konzeptes Vorsprung – Motivation- und Perspektivenentwicklung 

Ehrenamtliche Tätigkeit | Aus- und Weiterbildungen

Ambulanter Kinder- und Jugendhospizdienst Hanau e.V.
Befähigungskurs zur ehrenamtlichen Kinderhospizmitarbeiterin
www.akhd-hanau.de

Deutscher Kinderhospizverein
Trauer begleiten in der Kinder- und Jugendhospizarbeit
www.deutscher-kinderhospizverein.de