Golf Mentaltrainer
Mental und körperlich stark mit Mentaltraining für Golfer
Nur wenn Sie im Kopf gewinnen, klappt es auch auf dem Grün
Golf Mentaltraining
Was wäre, wenn ich Ihnen sage Ihr Handicap und Ihre Leistung stecken in Ihrem Kopf?
Bei vorhandenem Können entscheidet nur Ihr Kopf darüber, ob der Ball ins Loch oder doch in den Teich geht.
Sie als Golfer kennen die Situation vielleicht. Auf dem Übungsgrün geht der Ball mit verbundenen Augen rein. Wenn es aber darauf ankommt, geht er gerne auch mal vorbei.
Wiederkehrende Momente des Versagens, die sich in Ihrem Kopf sammeln und häufig dazu führen, dass Sie sich bei wichtigen Wettkämpfen verkrampfen und versteifen.
Aus meiner eigenen Erfahrung als Leistungssportlerin und als Sportmentalcoach weiß ich, dass Versagen häufig selbst produziert wird.
Mentaltraining hilft Golfer ihr ganzes Können auf den Punkt zu bringen
Den meisten Golfern ist nicht bewusst, wie sehr sie sich selbst im Weg stehen. Sie führen innere unpassende Dialoge.
Wie oft haben Sie den Ball schon fluchend abgeschlagen?
Wie oft dachten Sie verbissen “der muss doch reingehen?!”.
Begleiten Sie Erinnerungen an misslungene Schläge und Turniere immer wieder?
Aus meiner langjährigen Erfahrung als Mentaltrainer für Golfer weiß ich, dass siegessichere Golfer bessere Runden spielen als frustrierte.
Doch wie schaffen Sie es den Mut nicht zu verlieren, souverän auf den Platz zu treten und Ihre beste Leistung abzurufen?
Indem wir gemeinsam individuelle Strategien entwickeln, die Sie dabei unterstützten sich besser fokussieren zu können und so ruhig und gelassen den nächsten, perfekten Schlag ausführen können.
Mentaltrainer für Golfer
Methoden und Ziele des Mentaltrainings für Golfer
Nach einem unverbindlichen Vorgespräch treffen wir uns zunächst abseits des Grüns und erarbeiten Ihre Ziele für die nächste Saison heraus. Wollen Sie ihr Handicap verbessern?
Gibt es Themen abseits des Grüns, die Sie belasten, Ihre Leistung hemmen und erstmal angegangen werden sollten?
Möchten Sie Ängste und Blockaden auflösen?
Sich über einen längeren Zeitraum oder zu einem bestimmten Zeitpunkt besser konzentrieren?
Selbstbewusster auftreten und souveräner abschlagen?
Je nachdem was Ihre Ziele sind, erarbeiten wir Ihre individuelle Strategie.
Wir entwickeln Strategien, wie Sie zukünftig auch nach misslungenen Schlägen positiv bleiben. So wirkt sich ein schlechter Schlag nicht auf die gesamte Runde aus.
Turniere können wie jede andere Prüfung vor dem eigentlichen Termin im Geiste durchgespielt werden. Bewährt hat sich hier das Prinzip “Go to the times, where you can look back!” Man geht in die Vorstellung der Zeit, in der man sein Ziel erreicht hat und durchläuft das Turnier (die Prüfung) rückwärts in der Vorwegnahme, dass das Turnier optimal gelaufen ist.
Als Golf Mentaltrainerin unterstütze ich Sie dabei, ihr volles Potential entfalten zu können.
Mentales Training hilft Ihnen
- Fokussiert in das Turnier zu gehen.
- Stressauslöser zu identifizieren und zu beseitigen (übrigens hilft Ihnen das nicht nur auf dem Grün).
- mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.
- Ihren Selbstwert zu steigern
- Ihre Stärken zu stärken.
- Ihr Handicap zu verbessern
- mit Rückschlägen besser umgehen zu können und diese nicht als Niederlage, sondern als Chance wahrzunehmen.
- den optimalen Bewegungsablauf zu festigen und Ihre Schlagtechnik zu optimieren.
- Konzentriert zu spielen, egal was um Sie herum passiert.
Endlich erfolgreich beim Golfen
Erfolgreiche Golfer sind in der Lage, Rückschläge als Erfahrung und nicht als Niederlage zu sehen. Das Umdeuten schwieriger sportlicher Situationen ist eine Chance, sich weiterzuentwickeln und Wichtiges zu lernen: Ein entscheidender Schritt zu langfristig konstanten Erfolgen.
Mit Mentaltraining können Sie zunächst im Geiste und später auf dem Grün Spitzenleistungen erbringen. Sie spüren, Sie sind ganz in Ihrem Flow, weil alles automatisch abläuft – fast wie in Trance.
Sie blenden alles Irrelevante aus und konzentrieren sich vollauf den nächsten Abschlag.
Dass Mentaltraining der Schlüssel zu sportlichen Bestleistungen ist, hat man im Spitzensport bereits erkannt und so trainieren große Vereine und Spitzensportler bereits in jungen Jahren nicht nur an der sportlichen Technik, sondern auch an der inneren Balance und richtigen Einstellung.
In dieser Kombination liegt der Schlüssel zum sportlichen Erfolg.
Gerne arbeite ich mit Ihrem Golf-Pro zusammen an Ihren Zielen! Während Ihr Pro sich um Ihre Schlagtechnik kümmert, steigere ich Ihre mentale Stärke.